আরবি নাম: حَلِيب
📖 হাদীছের দলীল:
اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيهِ وَزِدْنَا مِنْهُ“দুধ পান করলে এই দোয়া পড়তেন: আল্লাহুম্মা বারিক লানা ফিহি ওয়া যিদনা মিনহু।”
— সহীহ বুখারী, হাদীছ নং ৫৬০৯
🛒 উপকরণ
- তাজা দুধ ১ গ্লাস
📋 প্রস্তুত প্রণালী
- বিসমিল্লাহ বলে শুরু করুন
- বসে দুধ পান করুন (দাঁড়িয়ে নয়)
- ডান হাতে গ্লাস ধরুন
- পান করার পর দোয়া পড়ুন: আল্লাহুম্মা বারিক লানা ফিহি ওয়া যিদনা মিনহু
💚 উপকারিতা
- ✓ সম্পূর্ণ পুষ্টিকর প্রাকৃতিক খাবার
- ✓ Calcium সমৃদ্ধ — হাড় মজবুত করে
- ✓ ভালো ঘুম আনতে সহায়ক
- ✓ শক্তি ও পুষ্টি জোগায়
⏱ প্রস্তুতির সময়: ৫ মিনিট | ক্যাটাগরি: দুগ্ধজাত