আরবি নাম: رُمَّان
📖 হাদীছের দলীল:
فِيهَا حَبَّةٌ مِنْ حَبِّ الْجَنَّةِ“ডালিমে জান্নাতের দানা রয়েছে।”
— পবিত্র কুরআন, সূরা আনআম, আয়াত ৯৯ (জান্নাতের ফল হিসেবে উল্লেখ)
🛒 উপকরণ
- তাজা ডালিম ১টি
- মধু (ঐচ্ছিক) ১ চা চামচ
📋 প্রস্তুত প্রণালী
- ডালিম কেটে দানাগুলো বের করুন
- সরাসরি দানা চিবিয়ে খেতে পারেন
- অথবা ব্লেন্ড করে জুস তৈরি করুন
- মধু মিশিয়ে স্বাদ বাড়াতে পারেন
- সকালে খালি পেটে খাওয়া সবচেয়ে উপকারী
💚 উপকারিতা
- ✓ হৃদরোগ প্রতিরোধ করে
- ✓ রক্তচাপ কমায়
- ✓ ক্যান্সার প্রতিরোধী গুণ সম্পন্ন
- ✓ হিংসা-বিদ্বেষ দূর করে (হাদীছে উল্লেখ)
⏱ প্রস্তুতির সময়: ৫ মিনিট | ক্যাটাগরি: ফলমূল