আরবি নাম: حَلِيب وعَسَل
📖 হাদীছের দলীল:
كَانَ يُحِبُّ الْحَلْوَاءَ وَالْعَسَلَ“রাসুলুল্লাহ ﷺ মিষ্টি জাতীয় খাবার ও মধু পছন্দ করতেন, দুধের সাথে মধু মিশিয়ে পান করার রীতি সুন্নাহে বর্ণিত।”
— সহীহ বুখারী ও মুসলিম শরীফ
🛒 উপকরণ
- তাজা দুধ ১ গ্লাস
- মধু ১ টেবিল চামচ
📋 প্রস্তুত প্রণালী
- দুধ কুসুম গরম করুন (ফুটাবেন না, এতে মধুর গুণ নষ্ট হতে পারে)
- মধু মিশিয়ে ভালোভাবে নাড়ুন
- বিসমিল্লাহ বলে পান করুন
- রাতে ঘুমানোর আগে পান করলে উপকার বেশি
💚 উপকারিতা
- ✓ ভালো ঘুম আনতে সহায়ক
- ✓ শক্তি ও পুষ্টি জোগায়
- ✓ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
- ✓ হাড় মজবুত করে
⏱ প্রস্তুতির সময়: ৩ মিনিট | ক্যাটাগরি: পানীয়