আরবি নাম: زَبِيب
📖 হাদীছের দলীল:
وَزَبِيبٌ مُبَارَكٌ“কিশমিশ একটি বরকতময় ও পুষ্টিকর শুকনো ফল হিসেবে সুন্নাহে স্বীকৃত।”
— সহীহ হাদীছ ও সীরাত গ্রন্থসমূহ
🛒 উপকরণ
- কিশমিশ ১ মুঠ
- পানি ১ গ্লাস
📋 প্রস্তুত প্রণালী
- রাতে কিশমিশ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন
- সকালে খালি পেটে কিশমিশ চিবিয়ে খান
- ভেজানো পানিও পান করুন
- প্রতিদিন নিয়মিত করলে সবচেয়ে উপকার পাবেন
💚 উপকারিতা
- ✓ রক্তস্বল্পতা দূর করে
- ✓ হজমশক্তি উন্নত করে
- ✓ লিভার পরিষ্কার রাখে
- ✓ প্রাকৃতিক শক্তিবর্ধক
⏱ প্রস্তুতির সময়: রাতভর ভেজানো | ক্যাটাগরি: ফলমূল