আরবি নাম: حُلْبَة
📖 হাদীছের দলীল:
لَوْ يَعْلَمُ النَّاسُ مَا فِي الْحُلْبَةِ لَاشْتَرَوْهَا بِوَزْنِهَا ذَهَبًا“মানুষ যদি মেথির উপকারিতা জানত, তারা এর সমপরিমাণ স্বর্ণের বিনিময়ে কিনত।”
— ইবনে মাজাহ শরীফ, হাদীছ নং ৩৪৫৩
🛒 উপকরণ
- মেথি বীজ ১ চা চামচ
- পানি ১ গ্লাস
📋 প্রস্তুত প্রণালী
- রাতে মেথি বীজ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন
- সকালে ভেজানো পানি পান করুন
- বীজ চিবিয়ে খেতে পারেন
- রান্নার মশলা হিসেবেও ব্যবহার করুন
💚 উপকারিতা
- ✓ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
- ✓ হজম উন্নত করে
- ✓ স্তন্যদানকারী মায়ের দুধ বৃদ্ধি করে
- ✓ প্রদাহ বিরোধী গুণ সম্পন্ন
⏱ প্রস্তুতির সময়: রাতভর ভেজানো | ক্যাটাগরি: ভেষজ