আরবি নাম: بِطِّيخ
📖 হাদীছের দলীল:
كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يَأْكُلُ الْبِطِّيخَ بِالرُّطَبِ“রাসুলুল্লাহ ﷺ তরমুজ ও তাজা খেজুর একসাথে খেতেন।”
— সুনানে আবু দাউদ, হাদীছ নং ৩৮৩৫
🛒 উপকরণ
- তরমুজ কয়েক টুকরা
- তাজা খেজুর (রুতব) কয়েকটি
📋 প্রস্তুত প্রণালী
- তরমুজ কেটে টুকরো করুন
- সাথে তাজা খেজুর রাখুন
- একসাথে পরিবর্তন করে খান — এক কামড় তরমুজ, এক কামড় খেজুর
- গরমকালে বিশেষভাবে উপকারী
💚 উপকারিতা
- ✓ শরীর ঠান্ডা রাখে ও পানিশূন্যতা দূর করে
- ✓ ভিটামিন C সমৃদ্ধ
- ✓ হৃদয় সুস্থ রাখে
- ✓ শক্তি ও সতেজতা যোগায়
⏱ প্রস্তুতির সময়: ৫ মিনিট | ক্যাটাগরি: ফলমূল